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体育没有速成,只能日积月累。想我练了一整个暑假,别人在吹空调的时候我在晒太阳,高抬腿,超速跑,蛙跳,单腿跳,深蹲,爬楼梯,跑圈,甚至有一次练的太猛差点晕过去,歇会儿继续练,每天都是活力满满地去,基本上每天都是这么过来的。
中考是人生的第一道分水岭,对我们每个人的影响极大。可能有许多同学因为紧张而在考场上无法发挥,造成中考失利。因此越是后期越要掌握克服心理紧张焦虑的心态,相信自己,超长发挥。对于较差的学生来说可能逆袭只是自己内心的一种美好愿望。
注意一些公式定理不仅要背熟,还要能够熟练运用,可能的话,一些公式怎么推出来的,也试着推一推,避免考试的时候公式记不清可以现推一下。语文,该记的东西把它记牢了,而且得会写,要准确无误才行。然后抱住历年中考题进行分项练习吧,练得多了就知道怎么做了,知道怎么避免丢分了。
即使由于时间太紧张,不能把所有错题整理在一个本子上,也一定要在所做的试卷或者物理资料上整理出来错因关键点思维障碍点规范思路正确图示等痕迹!当然也可以把这些错题剪下来粘贴到错题本上。每天进行物理错题归类分析总结!
利用好假期查漏补缺,把瘸腿科目补上去,薄弱科目薄弱项是成绩难以提高的大敌,它们制约着你的总成绩和排名,每消灭一个薄弱科目或者薄弱项,你的成绩和排名就会上升一个层次。因此要充分利用好假期制定一个切实可行的计划,有针对性的补习那些自己较弱的科目力争有所突破。
在考试前,很多家长会给孩子做很多大餐,但是突然增加营养孩子的身体可能接受不了,从而达到适得其反的效果,因此考前一定要清淡饮食,最好不要和平时相差过大,作息规律,不要熬夜,休息好才有精神认真答题。很多同学在考试前会产生焦虑、紧张的心态这是很正常的,但这种心情一定程度上也会影响我们在考场上的答题思路,因此我们一定要调整好自己的状态积极地走上考场。
上辅导班的孩子很多,去向他们取取经,了解一下哪里有好的教育辅导机构和好的老师比较靠谱。上一届孩子家长手中,往往掌握着非常好的师资,去求教他们,有时候会有非常大的收获。一定要让孩子去试听,孩子不满意的,不要强求孩子,或者是逼迫孩子去学习,那样不会有好的效果。一定要看结果,见成效!我们报辅导班不是目的,取得成效,成绩能够提高,才是我们的最终目的。
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